Me presento, soy Nerea, psicóloga sanitaria especializada en terapia cognitivo conductual.
Esta perspectiva se basa en la idea de que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos, y que gestionándolos podemos mejorar nuestra salud mental.
Acompaño día a día a personas en procesos de ansiedad, duelo, estrés postraumático y también, entre otras cosas, a opositores que necesitan gestionar emocionalmente este reto.
Y lo hago tanto presencialmente como online.
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